今週のお題「体調が悪いときの過ごし方」 ここのところお腹の調子が良くない。端的に言うと超絶便秘。水分もちゃんと取っているつもりですが、全くお腹が動いていない気がしています。ここから悪化すると胃痛＆腸の鈍痛につながるので、諦めて便秘薬に頼るし…

きゃ〜！コロナの濃厚接触者になりました！ 会社の同僚が発熱＆頭痛となり たまたま持っていた抗原検査キットで反応が でてしまったそうです(´；ω；｀) 予定していた出張をキャンセルして 予定していた通院もキャンセルとなり 出勤も止められてしまって 気持…

今日から９月ですね。 今回のデルタ株、第５波は本当に大きな波。 この波に飲み込まれないように お盆明けからほぼ在宅ワークに切り替えています。 最近ちょっと疲れがたまってます。在宅ワークは家事もスキマ時間にできるので 効率的で素晴らしいと思ってい…

朝起きて 天気も良くて 洗濯して 並行して、 スコーンも焼いてみた 朝ごはんも食べたけれど ８時半には全て終わったよこんなふうに時間を無駄なく使えると 本当にスカッとします！ いつもはネットのレシピを 参考にしてるけれど 今回はレシピ本を買ったので …

今週のお題「やる気が出ない」ゴールデンウイークが終わって 最近のコロナ変異種の様子見を兼ねて テレワーク週間にした。やる気が枯渇している。昇進試験の準備があるのに 仕事も溜まってしまい 全部投げ捨てて どこかに飛んで行きたい✈ といっても こんな…

嫌だ、嫌だが、 考えなければならないことがあり 頭の隅にあるけれど 真正面から考える気力がでてこない。 そんな月曜日。天気はとても良かったし 気温もそこそこあったため 洗濯物がよく乾いた。 何回、洗濯機をまわしたかしら？ その点では、とても良かっ…

仕事中に急に思い立って、 お昼休みにクッキーを焼くことにした。バターは在庫があったし、 米粉はぎりぎり１４０グラムは残っていた。 チョコは野菜室に眠っていたアラン・デュカスの タブレットを砕いていれる。 ナッツがほしい。 バターを細かく切って ボ…

９月が始まりました。 昨日の日中の暑さとは違い、気温が下がった朝です。不思議なことに、ひまわりもすこし 寂しそうに見える。 夏の暑さは満喫し過ぎるほどに暑かったけれど 夏の思い出は少ないよね。体験したことがない 見えないものとの距離感をはかる …

ワーケーション？ワーケーション！急に出来た造語？ 案の定、世間からは叩かれちゃってるみたいだけど。 せっかくだから、どこでワーケーションしたいか 妄想することに。 リゾート訪問ついでに仕事までしちゃう？！真っ先に思いついたのは、バリ島。 バリ島…

７月の４連休が終わった。 GO TO トラベルキャンペーンも始まった。前回の感染者推移から約１か月が過ぎたので この１か月を振り返ってみる。多くの企業が通常の出勤体制へ戻しており 私の会社もほぼ、コロナ前に戻った人や 週間１回の在宅勤務の人もいたり …

最近はコロナのことを積極的に調べて居なかった。 調べはじめると、際限なくなるし 新しい生活様式と、どうやって向き合うかわからなくなるからだ。自分のメモから少し抜粋してみて３月２９日 世界の感染者数 ６６万人 日本の感染者数 １７００人 ６月２６日…

在宅勤務のいいところ。 沢山あった。 でも、おろそかにしていたこともあった。１つ目はメガネで仕事をしていたことコロナの影響で使い捨てコンタクトが買えなくなり 家からでないこともあって ４月〜５月はほぼメガネで仕事をした。 目からはいる情報が、少…

ここのところ、自粛の生活で家にいる事が多い。 それと反比例で、ずっとゆるくやっていたグルテンフリーがおざなりになりつつある。 パスタ、うどんは自宅にはないが、 外で蕎麦を食べたり（10割そばとは書いてない） しばらくぶりにラーメンを食べたりした…

一気に日常へ戻っている気がする。 あんなに人が少なかった横浜駅は夢だったの？ と、思ってしまうくらいに。 この、数カ月が嘘のようにも思えるし 営業をはじめた店舗の入口には、アルコール洗浄液や アルコールジェルが設置されていて 飛沫防止シートがレ…

今週は月曜日から金曜日まで天気は良くなかった。 ベランダでのんびりリラックスタイムがとれず残念。 ベランピングは、天候に左右されるね。関西地区が非常事態宣言の解除、 残るは関東南部と北海道。 もう、関東南部も非常事態宣言を解除の方向へ進むでし…

昨日の涼しさから一転、良いお天気。 ベランピングにはとても良い時間を過ごすとができました。 例えベランダでも、外の空気を吸って陽の下にいるのは とっても気持ちが良い。少し日差しが強かったので、 途中からグルテンフリーグラノーラを焼きました。 来…

本日、時間シフトでこの時間帯にお昼休み。 昼休み後はすぐに会議なので、パソコンとヘッドセットは ソファへ移動。昨日の夜に３９県の非常事態宣言が解除された。 自粛の揺り戻しがないように、うまく着地してほしい。 神奈川県は引き続き、自粛と。 感染者…

新しい生活様式、という言葉で私達に繰り返し発信されている情報。新しい生活様式では、家に帰宅後手洗いうがいのほかに 即シャワーが求められている。即シャワーということは 外から持ち込んだ鞄、服、コートの扱いをどうするか 割と重要なんじゃないかなと…

新型コロナウイルスの感染者数より、感染数の内訳が知りたい。 もちろん新規の感染者数も重要だとは思うが。 日本の新規感染者数 世界の感染者数と回復者数 世界の感染者に対する回復者は約３０％。 日本は約１０％。 回復者の基準が違うのかな。数字だけで…

ゴールデンウイーク直前。 コロナがない世界であれば、今日からポルトガルへ 行く予定だった。 ポルトガル、行ってみたかったな。 経由地のヘルシンキでもお買い物する予定だったのに。テレワーク、Ｘ日目。 わからなくなってきた。テレワーク飯を記録してお…

酷い喧嘩から２４時間。 酷い言葉は忘れてしまっていたと思ったが 思い出した。もう、無理だろだった。なんて冷たい言葉だろう。 もう、無理だろ には、一緒に暮らしたくないというニュアンスが しっかりと含まれている。そんなことを言われて、取り繕う、 …

ぶらりぶらりとみなとみらいを散歩している。 人も車も割と少ない道で、時より意識高いランナーが 走っている。 ひとそれぞれ、マスクしたり、スカーフのようなもので 口元覆ったり、なんにもしていなかったり。。 外にいるのに、深呼吸がしにくくて 呼吸を…

テレワーク何日目だろう？ だいぶ、テレワークに慣れて来た気もする。まず、朝起きて軽く散歩。 コーヒーを飲んで、仕事の準備。 まずは、グループ員と朝の挨拶をしてスタート。 打ち合わせして、気付いたらお昼が近くて 簡単にお昼を準備して食べる。 午後…

テレワーク７日目が終わった。 人と喋らない日中に慣れて来た気もするが 来週は発表があるため、一人で話す練習。ダルオモが続いているので、散歩はせず 洗濯もせず、買い物もせず、夕飯作りもパスした。 疲れの蓄積だろう。眠くて眠くて仕方がない。相変わ…

テレワーク６日目。先週決めた朝散歩は今週は全くやっていない。 体のダルオモ期が来てしまったので、今週はパス。１週間が過ぎたので、テレワーク飯をまとめてみた。１日目 リゾット 初日、見た目重視。２日目 おにぎり きのこを煮付けたものがあったので混…

昨日、緊急事態宣言が発令された。 新型コロナウイルスに怯え始めてまだ2ヶ月半しか経って いないが、随分と長い間を個人的な自粛で過ごしていた気がする。本日から本格的なテレワークとなった。 通勤やオフィスにおける感染リスクを、我が家は５０％減らす…

テレワークで業務。これまでは希望者はテレワークを 使っても良く、所属グループ単位で考え運用していた。 最小グループ単位での意向であり、つまりは上司の考え方次第ということ。 私のグループ長は、割と柔軟で本件については、 個人の考えを尊重してくれ…