秋頃から亜鉛とヘム鉄を取り始めた。 誰かに勧められたわけではないが、なんとなく思いつきで。朝の目覚めが良くなった。 布団から出られなかったのに、さっと起きる事ができる。 夜寝る前に飲んでいた。 飲みきってしまい、しばらく飲まずにいたら 目覚めが…

すぐに忘れてしまうので、2020年の間に やりたいことを書く ・手作り味噌作り（〜2月中旬まで） 友達に教えて貰った。すぐに影響されちゃう。 2日連続で休みの時にチャレンジしてみたい ・グルテンフリーのお菓子を習う（年３回くらい） 気になる〜。キャロ…

旅行のことを考え、旅行へいく。 私の１年はこの繰り返しだ。そうは言っても、その割合は1割にも満たない。 なんとなく過ごしている毎日に、なにを思ったのか、 なにをしていたのかを書いてみる。案外なんにもしていなくて、単純な会社の往復かもしれない。 …